عادةً لا تشمل بوليصة [التأمين على الحياة](https://www.taminalhayat.com/) تغطية أضرار الجلد، مثل حروق الشمس أو الشوائب أو الإصابة بسرطان الجلد. إذا كنت تبحث عن تغطية تأمينية محددة للأمراض الجلدية لأسباب صحية، فمن المستحسن أن [تقارن بين سياسات العديد من شركات التأمين](https://www.taminalhayat.com/) للتحقق مما إذا كانت تقدم هذه الخدمة، وإذا كان الأمر كذلك، ما إذا كان بإمكانها إدراج هذه الخدمة في بوليصة التأمين الخاصة بك.
من المهم أن تضع في اعتبارك أنه بإضافة تغطية محددة، كما هو الحال مع المنتجات المماثلة الأخرى، من المرجح أن تزيد شركة التأمين من تكلفة التأمين.

## ما هي الآثار الإيجابية والسلبية للتعرض لأشعة الشمس على البشرة؟

الشمس عنصر طبيعي في بيئتنا، لذا من المهم الاستفادة من منافعها دون الإفراط في التعرض لها، حيث يمكن أن يكون لها آثار ضارة على البشرة.

1 فوائد التعرض لأشعة الشمس
- يحفز تخليق فيتامين د، وهو ضروري للوقاية من أمراض مثل الكساح وهشاشة العظام.
- يعزز إنتاج الناقلات العصبية التي تؤثر على المزاج.
- يحسن الدورة الدموية.
- يقلل من القابلية للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.
- يفيد التنفس، خاصةً لدى مرضى الربو.
- يزيد من مستويات الهيموجلوبين في الدم.
- يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

2 الآثار السلبية للتعرض للشمس
- حروق من الدرجة الأولى والثانية.
- عيوب الجلد، مثل التجاعيد وإعتام عدسة العين، وخطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل.
- الشيخوخة المبكرة للجلد.
- ضعف الجهاز المناعي.

## كيف تبدو البشرة المتضررة من الشمس؟

عندما تتضرر البشرة بسبب الشمس، تصبح أكثر عرضة للتعرض لأشعة الشمس، وتظهر من خلال الجفاف وظهور النمش والتصبغات وكذلك التجاعيد العميقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور حالات مثل الأكزيما أو حب الشباب أو الوردية، كما يمكن أن يؤثر على التدخلات العلاجية التجميلية.
يحتوي الجلد على مادة الميلانين، وهي مادة تعمل كدرع واقٍ ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية؛ ومع ذلك، إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن أن تتلف هذه الأشعة خلايا الجلد.
في حالات الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الميلانين، يصبح التعرض المفرط لأشعة الشمس أكثر خطورة، لذلك يوصى بالاستخدام المستمر للواقي من الشمس كإجراء وقائي.

## ماذا يحدث إذا بقيت بعيدًا عن الشمس لفترة طويلة جدًا؟

كما أن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يكون له عواقب سلبية على صحة الجلد، فإن تجنب التعرض للشمس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث مشاكل:

- في الأطفال، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص فيتامين (د)، مما يؤدي إلى كسور في العظام وعجز في نموها.
- وفي البالغين، يمكن أن يؤدي عدم التعرض لأشعة الشمس إلى ضعف العظام، وفي سن البلوغ، هشاشة العظام.
- تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين د يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والحساسية ومضاعفات القلب والأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى ذلك، يرتبط انخفاض مستويات فيتامين (د) بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة الأيض.
من الضروري إيجاد التوازن الصحيح بين التعرض لأشعة الشمس والحماية منها للحفاظ على الصحة المثالية.

![¿Qué efectos positivos y negativos tiene la exposición al sol sobre la piel?](https://correct-desire-7ba8bfcc91.media.strapiapp.com/Que_efectos_positivos_y_negativos_tiene_la_exposicion_al_sol_sobre_la_piel_ca4c29fee7.webp)

## لماذا يعتبر التعرض للشمس مفيدًا لصحتك؟

للتعرض المنتظم لأشعة الشمس فوائد صحية مهمة، مثل:

- يساهم إنتاج فيتامين د، الذي يسهله التعرض لأشعة الشمس، في تحسين الدورة الدموية في الجلد وزيادة الاستقلاب.
- زيادة عدد خلايا الدم البيضاء أو الخلايا اللمفاوية، مما يقوي دفاعات الجسم ضد العدوى.
- يعزز التعرض لأشعة الشمس إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون ينظم دورات النوم، مما قد يؤدي إلى استيقاظ أكثر انتعاشاً حتى بعد نوم غير كافٍ.
- يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لمدة نصف ساعة فقط، خاصةً في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر لتجنب الأشعة فوق البنفسجية الشديدة، إلى تحسين صحة البشرة.

¿El seguro de vida cubre los efectos del sol en la piel?

هل يغطي التأمين على الحياة تأثير أشعة الشمس على البشرة؟

Tabla de contenido